またまたブログ移転です・・・

最近ブログの更新が滞っていました。

気分転換にブログを移転します。

今後ともよろしくお願いします。

新ブログは、http://araiguma-sisters.cocolog-nifty.com/richrich/になります。

中性脂肪、コレステロール

最近体重も増えたし、主治医の先生が副作用で甲状腺の機能が低下しているかもということで、血液検査をした。
今日の診察までに甲状腺ホルモンの結果はでなかったけど、中性脂肪とコレステロールが高かった・・・。
「これは太った影響でしょうね。」といわれ、はい、そうですね・・・という感じ。

次回受診時には、甲状腺ホルモンが低下していれば、太った原因が分かったということで少し安心。
逆に、正常だったら、ただのデブということか・・・。

まあ、頑張ってジムに通うしかありませんな・・・。

今週は仕事で疲れて最後の日は早退してしまいました・・・。
やっぱりまだ週５日は無理でした。
ぼちぼちいかなくては・・・。

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軽躁終わりの予感

軽躁が終わる気がします。
なぜなら、読書や勉強に身が入るから。
軽躁のときは、ほとんどゲーセンやいろいろ、遊びほうけていた。
今も遊んではいるけど、少し落ち着いて机に向かえるようになった。
こういう周期なのか・・・と自分で納得。

仕事が週3.5日に増えたけど、なんとか消化。
このまま順調にいくといいな。
あと、体重が減れば気持ちはぐっと楽になる。

5月の倖田來未のライブを楽しみにガンバろ。

そういえば、早朝覚醒久しぶりだな・・・。

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やっとジムへ

ずっと顔を出すのが億劫だったジムに、やっと行けた。
ここ数ヶ月で10キロも太ってしまい、同じ動きをしてもかなりつらい。
今までやっていた筋トレも、重さを軽くしてもらって再スタートとなった・・・。
一から出直しどころか、去年の一番太っていたときより3キロも重い。
これは真剣にやらないと・・・。

主治医にも報告したところ、もしかしたら薬の副作用もあるかもしれないということで、再来週甲状腺機能の採血をすることになった。
もし、薬のせいなら薬の変更で痩せられるのかな・・・。

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太った

また、太った。
そろそろ本気で痩せなきゃ。

貸切風呂

近くのスパで貸切風呂を借りて、満喫した。
和室もついていて、お風呂上りにテレビをみてくつろいだりできる。
ついでにバリ式クリームバスもやってもらった。
頭皮のマッサージとデコルテのマッサージ。
肩凝り症の私にはとても快適。
アロマの香りも手伝って、気分よく帰宅し、ベッドへｇｏ．
即効で熟睡したらしい。

夜が遅くなってしまったから、敢えてドラールは飲まなかったけど、ちゃんと寝られた。
眠剤が早く減ってくれることを期待。
というか、薬全体が早く減って欲しいのだ

今日は、これから仕事。
ほどほどに、でも頑張るぞ。

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働く週末

金曜は通常業務。
土曜は午後に、交流分析の講座（習い事）のあと、当直。
今日はこれから午前中また別のバイト。
今日のバイトは入っていたことをすっかり忘れていたので、時間がかぶってしまい、考慮していただいた。
自分の予定も管理できないようじゃ、駄目だな・・・。

当直は夜中に呼び出される可能性があるのでドラールは飲まなかったけど、ちゃんと眠れた。

今日から始まる週は、今日の夕食の外食や、ディズニーランド＆シーの予定など盛りだくさん
楽しみがあると頑張れる。

軽躁状態って、一人でいると気がつかなかったけど、一緒にいる相手がいると迷惑をかけていることに初めて気づく。
迷惑かけて、本当にごめんなさい。

早く軽躁が終わって、もとの状態に戻りたい。
というより、病気、早く治らないかなあ・・・・。

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疲れています

最近調子良かったけど、今日はちょっと疲れてます。
一昨日、父親の13回忌で実家へ帰って、今日の仕事。
全然疲れている自覚なかったけど、午後へ向けてだんだん疲れてきた・・・。
あと半日、頑張らなくちゃ・・・。

昨日は夜中に何度も小刻みに目が覚めた。
もう外科はやめたのに、外科の手術がうまくいかない夢で目覚めたりして、なんかちょっと潜在意識って怖い。

新しく、精神科医としてやるんだから、割り切って頑張っていかなくちゃ。
次の診察まであとまだ2週間以上あるから少し心配は心配だけど、なんとかこの山を乗り切ろうと思っています。

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受診

今日は受診日だった。
いろいろあったけど、中心になったのは、夜にそわそわと落ち着きがなくなってしまうことについてだった。
病気になりたてのころ、こういう混合状態のときは、よくリストカットをしたりＯＤをしたりしていた。
今ではもう、絶対しないと決めたからしていない。
その代わり、外へ出たくて仕方がない。
パチンコでもゲームセンターでもいい。
とにかく落ち着かない。

主治医の先生は、以前よく効いていたコントミンを頓服で処方してくれた。
彼は、そわそわしたときに私が出かけていくことをとても心配しているが、先生の話を聞いて多少やむを得ないといった印象を受けたようだ。
彼が納得できていなそうなのが心苦しいが、私は自分に罪があると思っていたから、主治医に、自傷行為をするよりは出かけたほうがまだいいと言われ、少し救われた。

来月はまた1日当直がある。
月1日くらいなら当直をしてもよいとしぶしぶ許可してくれた！！
4月からは仕事が半日増える。
順調！！

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躁うつの波と医療費

確定申告の準備で、医療費の計算をした。
２～３ヶ月毎に、医療の高い月と安い月が交互にある。
思い出すと、軽躁状態のときは診察も２週に１回で、抗うつ薬も抜くわけだから安い訳だ。
鬱になると、毎週診察になったり、薬が増えたり、点滴を打ったりで、医療費が上がる。
なんとわかりやすいんだ・・・。

ちょっと前まで軽躁でパチンコにはまっていたけれど、さすがrapid cyclerで、もう気分が沈み始めている。というより、混合状態にはまりつつある。
急に無理やり吐きたくなったり、ジムに行きたくなかったり、仕事を休みたくなったり。
ゲーセンに行くのも減った。
でも、睡眠がとれているから体調はそれほど悪くない。

今年は入院しなくてすみますように・・・。

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